朝4時半起床。
昨夜は眠すぎて19時入眠。
22時半中途覚醒、1時間位で再入眠。
1時半中途覚醒、1時間位で再入眠とコマ切れですがだいぶ寝ました。
昨日は疲れてたのか風邪気味の影響か、珍しく眠くて眠くて昼間から起きてるのが辛かったです。
日頃の睡眠不足が一気に解消された気がします。
ただ、起きる度に頭痛が酷くて市販の鎮痛剤を飲もうか迷いました。
結局、眠れるなら寝てしまおうと飲まずに我慢しましたが、先ほど我慢出来なくなり飲みました。
朝の薬、アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、セルトラリンも一緒に。
そして再度布団に潜ってます。
サプリと神棚の水を替えるのを忘れた!
…出掛ける前でいいか。
今は動くのがしんどい。
今日は通院日。めんどくさいです。
待ち時間が長くて、それでパニックが出そうになります。
行くの面倒だなぁ。
このまま寝ていたい。
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