朝から動き回る

病気の話
スポンサーリンク

うつ病でも朝から動き回る!

なぜなら止まると希死念慮が強く死んでしまいたくなるから。

うつ病だとすべてが面倒で、ただ横になっている日もありますが、今は動かないと駄目だ。

掃除しないと、〇〇をやらないと、と何故か心が焦ります。

焦ってやらずにはいられない。

〇〇を〇〇しないとダメになってしまう!と。

強迫性障害の症状が強く出てるんですかね。

これからの季節は手を洗いすぎてアカギレがひどくなるんですよね。

これもどうにかしたい。

とりあえずセルトラリンは50mg飲みましたが、エビリファイは午後かなぁ。

今、薬を飲みすぎると午後から夕方にかけて気持ちが辛くなるから。

まずは、家中の掃除機掛け!

そのあとはニッチのホコリもキレイに。

 

 

我が家のシンボル、巨大ニッチもキレイに。

 

スイッチニッチもキレイにしました!

早く宅配便来ないかなぁ。

止まると死んでしまう。

このソワソワザワザワ感、どうしても消えてくれない。

どうしてみんな平気なんだろう?

普通の気持ちで、穏やかに暮らせる日が来るのだろうか。

 

 

↓オススメ本

 


パニック障害なんてこわくない!新装版 “ドキドキ”をコントロールするガイドブック [ ベヴ・エイズベット ]

 


「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由 [ ゆうきゆう ]

 


マンガでわかる「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法 [ 大嶋信頼 ]

 


うつ病は心の弱さが原因ではない ウイルス原因説から見えるうつ病治療の未来 [ 近藤 一博 ]
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 心地よい暮らしへ
PVアクセスランキング


 

コメント

タイトルとURLをコピーしました