5時半起床。
アモキサン、エチゾラム、カルバマゼピン、アルプラゾラム(ソラナックス)服用。
頭痛薬も服用したけど、痛くなってから飲んでもなかなか効かないんだよなぁ。
嫌な夢を見て頭痛がするけど、気分自体はそんなに悪くない。
今日はやることをやろう。
最近グッと冷え込んできたのでエアコン暖房オンしました。
と共に、部屋の湿度がグングン下がるので早めに加湿機能を使ってますが、稼働直後は酸っぱい！
一応使う前にフィルター全交換、タンクを重曹浸け置きして脱臭したんですが…。
一度、水切れを起こすと再度稼働した直後が酸っぱい…。
水切れを起こす前に給水が必要ですね。
今日は加湿フィルターを重曹泡スプレーで脱臭するかぁ。
うつ病休職中でも何かしてないと。
より抑うつ状態が酷くなるので、毎日何かしら探してます。
やる事がなくなったら眠って時間が過ぎるのを待つ。
最近はこんな生活です。
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